DICAS E CONSELHOS

O risco da utilização de testosterona por atletas

26 Setembro, 2019

Dada a situação clínica vivida por um conhecido ator português, que tem sido tema na Imprensa e televisões nacionais e que tem vindo a suscitar o interesse de toda a população, entendemos importante explicar aqui o que são as substâncias es… SABER MAIS

Como enfrentar o regresso às aulas de forma saudável?

26 Setembro, 2019

As férias acabaram e é altura de voltar à escola e dos mais novos aprenderem mais sobre matemática, sobre português, mas também sobre a alimentação. Um novo ano letivo. Uma nova oportunidade de se mudarem os hábitos de vida. É momento de apre… SABER MAIS

E a alergia aos pólens continua…

8 Agosto, 2019

A alergia aos pólens consiste na ocorrência de sintomas (mais frequentemente rinite e/ou conjuntivite, mas em cerca de 40% dos afetados também asma) em indivíduos sensibilizados ao pólen quando este se encontra em elevada quantidade no … SABER MAIS

No Verão, prioridade à hidratação!

8 Agosto, 2019

É muito fácil ficar desidratado no verão. Há vários fatores a ter em conta durante todo o ano relativamente à hidratação, mas em especial no verão há que estar atento a algumas condicionantes que podem interferir nos níveis de hidratação do … SABER MAIS

Fraturas vertebrais osteoporóticas

8 Agosto, 2019

A osteoporose é a doença óssea metabólica mais comum e é devida ao desequilíbrio entre a formação e destruição óssea, ocasionando uma diminuição da resistência dos ossos. Quando se fala em fraturas na osteoporose pensa-se imediatamente … SABER MAIS

Dor nas costas – o que fazer

11 Junho, 2019

A dor nas costas – denominada lombalgia comum – é uma dor sentida na região posterior do tronco entre o rebordo das costelas e a prega nadegueira. Segundo a definição de dor, pela Associação Internacional do Estudo da Dor, trata-se de … SABER MAIS