DICAS E CONSELHOS

Sabe o que é a Dieta Mediterrânica e quais os seus benefícios para a saúde?

28 Julho, 2017

A Dieta Mediterrânica foi reconhecida pela UNESCO (2013), em Portugal entre outros países, como Património Cultural Imaterial da Humanidade.

Este padrão alimentar começou a ser divulgado nos anos 50 do século passado, quando o i… SABER MAIS

Síndrome Vertiginoso – O que é, sintomas e patologias associadas

28 Julho, 2017

A designação de síndrome vertiginoso é muito ambígua e engloba um bom número de patologias, cuja etiologia, sintomatologia, diagnóstico, tratamento e prognóstico é muito variável.

Começaremos por definir vertigem como s… SABER MAIS

A importância dos rastreios para a saúde cardiovascular

18 Maio, 2017

A palavra rastreio, frequentemente utilizada no dia-a-dia em diversas situações, tem vindo a receber o seu merecido crédito junto da população, pelo elevado número de patologias identificadas precocemente, em diversas áreas … SABER MAIS

Nutrição para o Coração

18 Maio, 2017

As doenças cardiovasculares constituem a principal causa de mortalidade em Portugal e estão associadas a estilos de vida não saudáveis, particularmente com o tabagismo, maus hábitos alimentares, actividade física reduzida e sSABER MAIS

Desporto com coração

18 Maio, 2017

Todos nós sabemos que a atividade física realizada diariamente traz benefícios para  a nossa saúde, quer a nível físico, quer a nível psíquico.

Usamos muitas vezes os termos “exercício” e “atividade física” como … SABER MAIS

A importância do Exame Médico Desportivo

4 Maio, 2017

Para todos os praticantes de desporto ou candidatos à prática desportiva, amadores ou profissionais, há sempre uma oportunidade para “ver” se tudo está bem, através do exame médico-desportivo. Trata-se de um exame … SABER MAIS