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Workshop “Alimentação Acessível e Saudável”

Como fazer uma alimentação saudável e económica

No mês em que se celebra o Dia Mundial da Alimentação, o Hospital de Santa Maria – Porto promove na quinta-feira, 24 de outubro, o workshop “Alimentação Acessível e Saudável”, uma iniciativa que tem como objetivo ensinar a fazer compras inteligentes no que concerne aos alimentos. O workshop realiza-se no auditório do hospital e será realizado por Beatriz Magalhães, nutricionista do Hospital de Santa Maria – Porto.

O que se pretende com esta sessão é ajudar as pessoas a fazer boas escolhas quanto às suas compras de alimentos, demonstrando simultaneamente que para fazer uma alimentação saudável não é preciso um grande orçamento; ensinar a distinguir os melhores produtos em cada estação, a ler os rótulos e identificar informação importante, como o teor de sal e açúcar ou os aditivos tóxicos ou cancerígenos; entre outras indicações importantes.

Vocacionado para todas as pessoas interessadas neste tema, o workshop é gratuito, bastando apenas fazer a inscrição prévia através do telefone 225 082 000. As inscrições são limitadas à lotação da sala.