DICAS E CONSELHOS

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4 hábitos simples para uma vida mais saudável

28 Julho, 2017

Sabia que as pessoas que escolhem certos hábitos de vida saudáveis reduzem significativamente os seus riscos de doença? Veja aqui se está a seguir estas opções saudáveis.

Um estudo do Instituto Johns Hopkins abrangendo 6,200 hom… SABER MAIS

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Sabe o que é a Dieta Mediterrânica e quais os seus benefícios para a saúde?

28 Julho, 2017

A Dieta Mediterrânica foi reconhecida pela UNESCO (2013), em Portugal entre outros países, como Património Cultural Imaterial da Humanidade.

Este padrão alimentar começou a ser divulgado nos anos 50 do século passado, quando o i… SABER MAIS

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Síndrome Vertiginoso – O que é, sintomas e patologias associadas

28 Julho, 2017

A designação de síndrome vertiginoso é muito ambígua e engloba um bom número de patologias, cuja etiologia, sintomatologia, diagnóstico, tratamento e prognóstico é muito variável.

Começaremos por definir vertigem como s… SABER MAIS

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A importância dos rastreios para a saúde cardiovascular

18 Maio, 2017

A palavra rastreio, frequentemente utilizada no dia-a-dia em diversas situações, tem vindo a receber o seu merecido crédito junto da população, pelo elevado número de patologias identificadas precocemente, em diversas áreas … SABER MAIS

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Nutrição para o Coração

18 Maio, 2017

As doenças cardiovasculares constituem a principal causa de mortalidade em Portugal e estão associadas a estilos de vida não saudáveis, particularmente com o tabagismo, maus hábitos alimentares, actividade física reduzida e sSABER MAIS

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Desporto com coração

18 Maio, 2017

Todos nós sabemos que a atividade física realizada diariamente traz benefícios para  a nossa saúde, quer a nível físico, quer a nível psíquico.

Usamos muitas vezes os termos “exercício” e “atividade física” como … SABER MAIS