DICAS E CONSELHOS

6 conselhos para usufruir em pleno do sol e evitar os seus malefícios

28 Julho, 2016

O sol emite radiações eletromagnéticas contínuas em amplo espectro, das quais apenas aquelas com comprimento de onda entre 290 a 4000 nanómetros atingem a superfície terrestre, subdividindo-se em três tipos: a conhecida radiação ultr… SABER MAIS

Comer para manter a hidratação – melhores alimentos para hidratar

5 Julho, 2016

Para uma boa hidratação, nada melhor que a água. Consumida antes, durante ou após as refeições, esta deve ser sempre a bebida de eleição. Quem não aprecia beber “água a saber a água”, pode optar por infusões brandas (que tanto podem ser consu… SABER MAIS

Chegou a hora de dormir – Dicas para um melhor sono do bebé

13 Junho, 2016

O sono é um processo fisiológico dinâmico, fundamental na saúde e desenvolvimento do bebé. As dificuldades com o sono constituem problemas frequentes na maternidade. Dormir bem, como outras aquisições do bebé, implica algum trabalho e … SABER MAIS

Viva melhor a Primavera – conselhos para aliviar as alergias

11 Maio, 2016

A alergia é uma reação anormal do organismo que responde de forma exagerada ao entrar em contacto com substâncias perante as quais a maioria das pessoas não teria qualquer reação. A essas substâncias chamamos alergénios.

Se a chegada da Pr… SABER MAIS

Dermatite atópica: Um problema para crianças e adultos

5 Maio, 2016

A dermatite atópica é uma doença frequente que afecta sobretudo crianças, a maioria dos casos com inicio antes dos 5 anos, tem tendência a melhorar com a idade mas em alguns casos pode persistir até à idade adulta.

Trata-se de uma doença crón… SABER MAIS

Saúde da Mulher: Dicas para uma vida mais saudável

8 Março, 2016

Existem vários hábitos de vida que contribuem para uma vida mais saudável e diminuem o risco de doenças na mulher. Não fumar, não beber em excesso, seguir uma dieta saudável e praticar exercício físico, são alguns dos conselhos da equipa cl… SABER MAIS