Setembro é o mês de regressos e recomeços e nada mais importante do que começar a nova época – seja ela de estudo ou de trabalho – com a certeza de que estamos em boa forma física e preparados para enfrentar todos os desafios. Por essa razão – e porque o anterior rastreio registou uma enorme recetividade por parte do público – neste mês de setembro, o Hospital de Santa Maria – Porto volta a oferecer um Rastreio de Análise à Composição Corporal, mas desta vez vocacionado para crianças e jovens adultos.

Trata-se de um rastreio nutricional que tem por base a avaliação da composição corporal recorrendo ao equipamento Inbody 770, disponível neste hospital para as consultas de Nutrição.

Este rastreio é gratuito e dedicado a jovens e adultos dos 12 aos 35 anos, que pratiquem exercício físico regularmente e, por isso, tenham interesse em conhecer o impacto dos seus treinos na sua composição corporal.

A ação, que decore nos próximos dias 29 e 30 de setembro, é limitada às vagas existentes, sendo necessário inscrição prévia através do telefone 225 082 000.

O que vai ser avaliado neste rastreio, para além do peso e Índice de Massa Corporal (IMC)?

• Massa Gorda
• Massa Magra
• Massa Muscular
• Hidratação
• Densidade Óssea
• Gordura Visceral
• Metabolismo Basal

Não poderá realizar esta avaliação quem apresente as seguintes condições:

• Ser portador de pacemaker ou outro dispositivo cardíaco;
• Estar grávida ou suspeitar estar;
• Estar durante o pedido menstrual;
• Ser amputado;
• Apresentar incapacidade de verticalização, autónoma, durante 5-10 minutos.

No momento da sua inscrição irá receber por email os requisitos que deve ter em consideração antes da realização do exame para que os resultados sejam o mais fiáveis possíveis.

O controlo do peso e composição corporal, acompanhado de uma dieta adequada, é fundamental para a manutenção de uma vida saudável.

O controlo do seu peso e composição corporal, acompanhado de uma alimentação adequada e uma prática desportiva regular, é fundamental para a manutenção de uma vida saudável. A nossa equipa de Nutrição pode ajudar a encontrar esse equilíbrio – inscreva-se no rastreio!